Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

8 kromek

Malzemeler

Cukinia

500 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
5 g liści bazylii, świeżych
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
2 ząbki czosnku
40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów

40 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Ubijana feta

200 g sera feta pokrojonego na kawałki
150 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
1 łyżka oliwy z oliwek
2 łyżeczki soku z cytryny
2 łyżeczki miodu płynnego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wykończenie

8 kromek chleba
5 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
oliwa z oliwek do posmarowania
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Sodyum 541.7 mg

Protein 9.3 g

Kalori 1247.9 kJ / 298.3 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 8.6 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 dk

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 dk

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 dk

Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1sa 10 dk

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 dk

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25 dk

Pikle z krojonej cebuli (TM5)

Pikle z krojonej cebuli (TM5)

48sa 45 dk

Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 dk

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25 dk

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45 dk

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20 dk

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 dk