Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.7 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 porcji

Malzemeler

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 594.4 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1218.8 kJ / 291.3 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 dk

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

2sa 5 dk

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1sa 30 dk

Zapiekane nachos z czterema dipami

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 dk

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 dk

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 dk

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

15 dk

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 dk

Wrapy karaibskie

Wrapy karaibskie

35 dk

Wrapy à la moussaka

Wrapy à la moussaka

50 dk

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 dk

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30 dk