Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
oat milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cut in slices
1
pear cut in slices
1
maple syrup (isteğe bağlı) adjust to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate our Uniqueness 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nyonya Laksa

1sa 20 dk

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2sa 30 dk

Muffin pan chorizo frittatas

30 dk

Superfood Breakfast Muffins

1sa

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 dk

Kedgeree

45 dk

Easy Coddled Eggs

35 dk

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 dk

Protein Boosted Acai Smoothie

10 dk

Mixed berry smoothie bowl

10 dk

French Omelet for Two

30 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster