Berry Chia Jam

Name: Berry Chia Jam
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 400 g frozen mixed berries; 30 - 50 g agave syrup; 3 Tbsp chia seeds

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 30 dk

10 portions

Malzemeler

frozen mixed berries
400 g
agave syrup to taste
30 - 50 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.1 mg

Protein 0.9 g

Kalori 220.5 kJ / 52.7 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Free From Basics 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

4.8(85)

3sa

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(21)

30 dk

Spiralized Sweet Potato Latkes

5.0(1)

55 dk

Oreo® Ice Cream

3.9(30)

8sa 30 dk

Banana and oatmeal energy bars

4.1(221)

35 dk

Gluten-free Sponge Cake

4.3(6)

1sa 10 dk

Hemp Milk (Metric)

4.8(4)

10 dk

Raspberry crumble bars

4.9(36)

40 dk

Dairy-free Mocha Ice Cream

5.0(5)

8sa 5 dk

Dairy-free Chocolate Sauce

5.0(2)

5 dk

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.5(13)

30 dk

Sugar-free layered lamingtons

5.0(8)

55 dk