Berry Chia Jam

Name: Berry Chia Jam
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 400 g frozen mixed berries; 30 - 50 g agave syrup; 3 Tbsp chia seeds

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 30 dk

10 portions

Malzemeler

frozen mixed berries
400 g
agave syrup to taste
30 - 50 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.1 mg

Protein 0.9 g

Kalori 220.5 kJ / 52.7 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Free From Basics 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 dk

Gluten-free Bread

4.3(10)

3sa 20 dk

Date and Nut Balls

4.8(30)

20 dk

Chocolate Nice Cream

4.7(7)

2sa 5 dk

Fermented Onions (with Cutter)

5.0(2)

72sa 30 dk

Carrot Oat Energy Balls

3.3(13)

50 dk

Dairy-free Mocha Ice Cream

5.0(6)

8sa 5 dk

I love U fruit and seed bars

4.7(10)

35 dk

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

4.9(58)

20 dk

Smooth Peanut Butter

4.8(113)

5 dk

Simple Granola

4.9(263)

25 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

4.5(388)

15 dk