Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalori
3101 kJ /
741 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chicons au jambon, gratinés au comté
13sa
Soupe de potiron
35 dk
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 dk
Pad thaï aux crevettes
45 dk
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 dk
Soupe onctueuse végétarienne
45 dk
Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes
40 dk
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 dk
Ragoût d'agneau et de quinoa
1sa
Risottata au poulet et aux champignons
40 dk
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 dk
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 dk