Mango-Kokos-Kuchen

2.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

24 Stücke

Malzemeler

Mango, reif in Stücken (4 cm)
300 g
Haferdrink
100 g
Ahornsirup
40 g
Kokosöl flüssig
30 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Bestreuen
70 g
Mehl
180 g
Eier
3
Backpulver
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 32.7 mg

Protein 1.1 g

Kalori 298.9 kJ / 71.4 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 dk

Erdbeer-Frozen-Bites

5sa 15 dk

Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen

55 dk

Rhabarber-Spinat-Gnocchi

30 dk

Veganer-Kürbis-Flammkuchen

55 dk

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 dk

Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm

35 dk

Himbeer-Muffins (vegan)

50 dk

Süßkartoffel-Mandel-Kuchen mit Guss

2sa 30 dk

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 dk

Vegane Bananen-Muffins

1sa

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

45 dk