Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Înghețată vegană de căpșune

Înghețată vegană de căpșune

5min

Mille-feuille cu vanilie, caramel și nuci pecan

Mille-feuille cu vanilie, caramel și nuci pecan

Nenhuma avaliação

Sarmale

Sarmale

1h 50min

Iaurt de soia (vegan)

Iaurt de soia (vegan)

Nenhuma avaliação

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

25h 5min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Nenhuma avaliação

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Nenhuma avaliação

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Curry cu năut

Curry cu năut

35min

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min