Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 dk

Tocană de fasole ochi negru și legume

2sa 10 dk

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 dk

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 dk

Tocană de fasole albă și usturoi

50 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2sa 55 dk

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 dk