Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Varză călită cu struguri

1sa 45 dk

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 dk

Dovlecei cu mentă

30 dk

Supă de țelină și măr

55 dk

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 dk

Supă de castraveți

25 dk

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 dk

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 dk

Tocană de fasole albă și usturoi

50 dk

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk