Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

16 bucăți

Malzemeler

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gustări pentru școală 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 dk

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 dk

Crumble cu afine și miere

1sa 40 dk

Crumble cu piersici

2sa 35 dk

Pizza cu blat din conopidă

1sa 20 dk

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1sa

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Lipii rapide

20 dk

Chec cu portocală

1sa