Basic Black Beans

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

black turtle bean, dried
225 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
oregano, dried
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 bay leaf, dried, optional
vegetable broth
1135 g
cilantro, fresh to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 631.6 mg

Protein 1.4 g

Kalori 143.2 kJ / 34.2 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

There is Always Room at Our TABLE 22 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemonade

5 dk

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

40 dk

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 dk

Grated Carrot Salad (TM6)

10 dk

Vanilla Ground Coffee Blend

5 dk

Skinny Strawberry Acai Lemonade

10 dk

Maple Ice Cream with Almond Milk

13sa 20 dk

Slow Cooked Navy Beans

14sa 40 dk

Almond briouats with honey and sesame seeds

2sa

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 dk