Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche de abóbora
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 5 dk
12 doses
Malzemeler
Massa
-
farinha tipo 65250 g
-
manteiga s/ sal fria, cortada em cubos150 g
-
ovo1
-
vinagre de vinho branco1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
Manteiga s/ sal q.b. p/ untar
-
queijo Emmental cortado em pedaços100 g
-
salsa só as folhas1 pé de
-
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
-
azeite20 g
-
cebola cortada em quartos150 g
-
bacon em cubos150 g
-
crème-fraîche280 g
-
ovos3
-
cebolinho picado2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
518.5 mg
Protein
10 g
Kalori
1478.7 kJ /
353.4 kcal
Yağ
26 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
13.2 g
Karbonhidrat
20.6 g
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