![Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E64F6844-B412-404C-8584-D0E8A8B22FFF/Derivates/795b8c99-a77f-445c-9a0c-68b01fc1b1f6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Poulet au chili et à la lime
- ½ bouquet de coriandre fraîche, feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 2 gousses d'ail
- 1 piment jalapeño frais, paré et épépiné
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 130 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 115 g d'huile d'olive
- 2 c. à thé de sirop d'agave
- ¼ c. à thé de cumin moulu
- 4 poitrines de poulet entières désossées et sans la peau
-
oignon pour frotter le gril
veya huile végétale pour huiler le gril
Riz de chou-fleur
- 510 g de fleurettes de chou-fleur
- 570 g d'eau
- fromage cotija émietté, pour garnir
- 1 lime en quartiers, pour décorer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1937 kJ / 463 kcal
- Protein
- 57 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 465 mg
Alternatif tarifler
Jalapenos farcis
1sa
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Saumon teriyaki à l’ananas
30 dk
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2sa 30 dk
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 dk
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Pâté chinois
1h 30min