Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 portions

Malzemeler

whole chicken (approx. 1400 g)
1
garlic cloves
5
fresh long red chillies deseeded and cut into halves
2
red onions cut in wedges or in slices (1 cm)
200 g
extra virgin olive oil plus 1 teaspoon and 1 tablespoon extra
30 g
sea salt to season
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
sweet paprika plus an extra 1 tsp
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
1 tbsp
tomatoes cut into quarters
600 g
sundried tomato pesto
190 g
water
400 g
Chicken stock paste
1 tbsp
fresh green beans trimmed (see Tips)
300 - 400 g
dried risoni pasta
250 g
extra virgin olive oil to fry
fresh coriander leaves only, to garnish

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 270.3 mg

Protein 53.3 g

Kalori 3783.7 kJ / 904.3 kcal

Yağ 54.7 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 12.8 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Souvlaki lamb couscous salad

25 dk

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 dk

High protein chicken parmi hot pocket

1sa 15 dk

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 dk

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35 dk

Chilli with rice

50 dk

Spaghetti carbonara (TM7)

40 dk

Meatballs in tomato sauce

1sa 10 dk

"Marry me" chicken pasta

35 dk

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1sa

Chinese-style beef stew

3sa 30 dk

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 dk