Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ek olarak gerekli
Thermomix® Bıçak Kapağı
晚餐（低温慢煮三文鱼、玉米蘑菇浓汤和蔬菜蒸饭）
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
1 人份
Malzemeler
-
大米60 克
-
水 浸泡用适量
-
新鲜三文鱼块100 克
-
柠檬皮 去除白色部分½ 颗
-
盐1 小撮
-
现磨黑胡椒粉1 小撮
-
水 低温用1200 克
-
橄榄油5 克
-
蘑菇30 克
-
冷冻玉米粒30 克
-
牛奶100 克
-
盐1 克
-
水150 克
-
番茄 取肉切丁50 克
-
西兰花 切小块25 克
-
芦笋 切小丁25 克
-
南瓜 切丁25 克
-
西葫芦 切丁25 克
-
欧芹叶 切碎装饰用适量
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
719.9 mg
Protein
31.9 g
Kalori
2501.3 kJ /
597.8 kcal
Yağ
22.9 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
6.2 g
Karbonhidrat
66.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
营养月子餐
21 Tarif
Çin
Çin
