Cihazlar ve Aksesuarlar
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
2 人份
Malzemeler
-
帕玛森奶酪 切2-3厘米块50 克
-
30 克 混合整粒坚果榛子30 克
-
鸡肉肉糜300 克
-
面包糠30 克
-
1 颗 蛋黄牛奶30 克
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉5 小撮
-
100 克 西班牙火腿, ,切片,约12片熟火腿 切片,约10片100 克
-
蒜头1
-
50 克 京葱, ,切约3厘米段洋葱 切块50 克
-
橄榄油50 克
-
罐头番茄400 克
-
番茄膏1 汤匙
-
新鲜罗勒叶15 克
-
白砂糖1 小撮
-
蔬菜高汤600 克
-
综合蔬菜 切2-3厘米块500 克
-
意大利面条200 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
2732.8 mg
Protein
73.1 g
Kalori
5641.2 kJ /
1348.3 kcal
Yağ
58.7 g
Lif
20.2 g
Doymuş Yağ
13.6 g
Karbonhidrat
138.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
魔法
33 Tarif
Çin
Çin
Bunları da beğenebilirsiniz...
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Değerlendirme yok
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Değerlendirme yok
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1sa
杏仁酱肉丸土豆
Değerlendirme yok
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1sa
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1sa 10 dk
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1sa 10 dk
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1sa 10 dk
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Değerlendirme yok
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Değerlendirme yok
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 dk
午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)
Değerlendirme yok