Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
1 人份
Malzemeler
-
干燥扁豆 白扁豆约8颗，见要诀8 克
-
莲子 选择莲子干5 克
-
山药 选择山药干5 克
-
水 烧汤用400 克
-
新鲜黑木耳50 克
-
鸡 带骨鸡肉，切块110 克
-
料酒3 克
-
盐 约1小撮3 克
-
百合15 克
-
淀粉5 克
-
水 水淀粉用10 克
-
姜10 克
-
油5 克
-
芥兰 切小段100 克
-
水 烹饪姜汁芥兰用50 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1300.7 mg
Protein
29.1 g
Kalori
2163.8 kJ /
517.2 kcal
Yağ
22.5 g
Lif
39.2 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Karbonhidrat
56.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
轻松瘦身餐 第三辑
3 Tarif
Çin
Çin
