Cihazlar ve Aksesuarlar
Esparguete com creme de beringela
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
queijo parmesão cortado em pedaços (3 cm aprox.)40 g
-
água1200 g
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esparguete320 g
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sal1 c. chá de
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azeite1 fio de
-
dentes de alho2
-
azeite mais 1 fio p/ envolver30 g
-
beringela s/ casca, cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)500 g
-
amêndoa s/ pele30 g
-
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
740.9 mg
Protein
17 g
Kalori
2016.5 kJ /
482 kcal
Yağ
15.6 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
69.4 g
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