Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Spinach and feta muffins

40 Min

Plum and raspberry chia puddings

2 Std. 30 Min

Coffee date muffins

35 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Chinese-style drinking porridge

25 Min

Bircher Muesli

8 Std. 10 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Grab and go breakfast drink

6 Std.

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 Min

Tapioca fruit cereal

24 Std. 15 Min

Tümünü göster

Tümünü göster