Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nyonya Laksa

1sa 20 dk

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2sa 30 dk

Muffin pan chorizo frittatas

30 dk

Superfood Breakfast Muffins

1sa

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 dk

Kedgeree

45 dk

Easy Coddled Eggs

35 dk

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 dk

Protein Boosted Acai Smoothie

10 dk

Mixed berry smoothie bowl

10 dk

French Omelet for Two

30 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster