Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 dk

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1sa

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 dk

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1sa 45 dk

Boosted Super Green Juice

10 dk

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4sa 15 dk

Skin Glow Detox Juice

10 dk

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1sa

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30 dk

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

30 dk

Overnight berry breakfast

24sa 5 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk