Birchermüsli klassisch

4.8 271 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Portionen

Malzemeler

Walnusshälften
50 g
50 g Haselnüsse, ganz
Äpfel entkernt, geviertelt
2
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Haferflocken, feinblättrig
50 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Veganes Joghurt
Leinsamen (isteğe bağlı)
2 TL
Honig (isteğe bağlı)
15 g
15 g Agavendicksaft
Beeren, gemischt, frisch (isteğe bağlı)
100 g
1 Banane, geschält und in Scheiben

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 84 mg

Protein 7 g

Kalori 1078 kJ / 258 kcal

Yağ 12 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Tarif
Avusturya

Frühstücksfan 10 Tarif
Avusturya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 dk

Salzfreie Gemüsegewürzpaste

50 dk

Spinatknödel auf Tomatenragout

1sa

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 dk

Himmlische Schokomandeln

35 dk

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1sa 30 dk

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

50 dk

Banana Nice Cream auf 3 Arten

5 dk

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1sa 50 dk

Saftiges Bananenbrot

1sa

Ruckzuck-Müsli

5 dk

Birchermüsli to go

40 dk