Dorada al vapor con papas

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porciones

Malzemeler

40 g de apio solo las hojas
40 g de bulbo de hinojo solo las puntas (4-5 cm)
1 diente de ajo
1 cdita de semillas de cilantro
1 cda de mostaza Dijon
50 g de aceite de oliva
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
100 g de rama de apio en trozos
100 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
3 de dorada limpia enteras, evisceradas y limpias (aprox. 500 g cada una)
500 g de agua
2 hojas de laurel secas
1000 g de papa en cubitos (3 cm) (ver variación)
sal para sazonar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 935.5 mg

Protein 126.8 g

Kalori 7669.3 kJ / 1833 kcal

Yağ 64.3 g

Lif 31.1 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 196.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temporada 24 Tarif
Meksika

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sandwich con tocino y huevo estrelllado

Değerlendirme yok

Rollitos de primavera

30 dk

Mojito negro

10 dk

Atún al estilo mediterráneo

20 dk

Bacalao al curry de coco

25 dk

Wonton de calabaza en caldo dashi

2sa 10 dk

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza (Hestan Cue™)

40 dk

Bisque de langosta

45 dk

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45 dk

Arroz con mariscos

Değerlendirme yok

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 dk

Percebes cocidos

20 dk