Dorada al vapor con papas

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porciones

Malzemeler

40 g de apio solo las hojas
40 g de bulbo de hinojo solo las puntas (4-5 cm)
1 diente de ajo
1 cdita de semillas de cilantro
1 cda de mostaza Dijon
50 g de aceite de oliva
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
100 g de rama de apio en trozos
100 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
3 de dorada limpia enteras, evisceradas y limpias (aprox. 500 g cada una)
500 g de agua
2 hojas de laurel secas
1000 g de papa en cubitos (3 cm) (ver variación)
sal para sazonar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 935.5 mg

Protein 126.8 g

Kalori 7669.3 kJ / 1833 kcal

Yağ 64.3 g

Lif 31.1 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 196.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temporada 24 Tarif
Meksika

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taquitos de pescado low carb

50 dk

Camarones al ajillo

35 dk

Chop suey de camarón

1sa

Camarones en salsa de pimientos

25 dk

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3sa

Pulpo en chile morita TM6

1sa 30 dk

Almejas con salsa de azafrán

30 dk

Mero en salsa de cítricos

30 dk

Rollitos de ensalada de surimi

20 dk

Hamburguesas de sepia

15 dk

Tacos perrones

30 dk

Pulpo y papas en cocción lento

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster