Dorada al vapor con papas

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porciones

Malzemeler

40 g de apio solo las hojas
40 g de bulbo de hinojo solo las puntas (4-5 cm)
1 diente de ajo
1 cdita de semillas de cilantro
1 cda de mostaza Dijon
50 g de aceite de oliva
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
100 g de rama de apio en trozos
100 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
3 de dorada limpia enteras, evisceradas y limpias (aprox. 500 g cada una)
500 g de agua
2 hojas de laurel secas
1000 g de papa en cubitos (3 cm) (ver variación)
sal para sazonar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 935.5 mg

Protein 126.8 g

Kalori 7669.3 kJ / 1833 kcal

Yağ 64.3 g

Lif 31.1 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 196.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temporada 24 Tarif
Meksika

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pulpo en chile morita TM6

1sa 30 dk

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate

30 dk

Tacos de camarón de la Viga

40 dk

Pescado relleno (Guefilte fish)

1sa 50 dk

Almejas con salsa de azafrán

30 dk

Rollitos de ensalada de surimi

20 dk

Hamburguesas de sepia

15 dk

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 dk

Salmón con quinoa y toronja

50 dk

Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo

Değerlendirme yok

Estofado de mariscos y cerdo

1sa 10 dk

Salmón crujiente a la parmesana con verduras y salsa cremosa de limón

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster