Dorada al vapor con papas

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porciones

Malzemeler

40 g de apio solo las hojas
40 g de bulbo de hinojo solo las puntas (4-5 cm)
1 diente de ajo
1 cdita de semillas de cilantro
1 cda de mostaza Dijon
50 g de aceite de oliva
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
100 g de rama de apio en trozos
100 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
3 de dorada limpia enteras, evisceradas y limpias (aprox. 500 g cada una)
500 g de agua
2 hojas de laurel secas
1000 g de papa en cubitos (3 cm) (ver variación)
sal para sazonar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Sodyum 935.5 mg

Protein 126.8 g

Kalori 7669.3 kJ / 1833 kcal

Yağ 64.3 g

Lif 31.1 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 196.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temporada 24 Tarif
Meksika

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa de chile morita

45 dk

Wraps de hummus y verduras

30 dk

Arroz con hongos y azafrán

1sa 15 dk

Sangría de frambuesa y albahaca

40 dk

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 dk

Crema fría de aguacate

5 dk

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 dk

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Değerlendirme yok

Aperitivos salados de estrellas

40 dk

Tortilla thai rellena de pollo

30 dk

Humus de edamame

10 dk

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30 dk