Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 395 kcal / 1652 kJ
- Protein
- 10 g
- Yağ
- 9 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Lif
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 445 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
