Rindfleisch mit roter Peperoni

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
50 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Olivenöl
30 g
rote Peperoni in Würfeln (2 cm)
300 g
Tomaten in Würfeln (2 cm)
100 g
Salz
1 TL
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
10 g
Chiliflocken
2 Prisen
Rindsschulter
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 28 g

Kalori 1017 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 9 g

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