Cihazlar ve Aksesuarlar
Rindfleisch mit roter Peperoni
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft5 g
-
Olivenöl30 g
-
rote Peperoni in Würfeln (2 cm)300 g
-
Tomaten in Würfeln (2 cm)100 g
-
Salz1 TL
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)10 g
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Rindsschulter500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
28 g
Kalori
1017 kJ /
243 kcal
Yağ
10 g
Lif
2.2 g
Karbonhidrat
9 g
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