Meatballs in Tomatensauce

3.2 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Meatballs

Brot in Stücken
40 g
Milch
80 g
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft
5 g
Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
1
Rindshackfleisch
400 g
Eier
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Tomatensauce

pflanzliches Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln in Spalten
200 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
600 g
Wasser
50 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1323.3 mg

Protein 25.8 g

Kalori 1876 kJ / 445 kcal

Yağ 29.3 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 22.1 g

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