Green Smoothie

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

cucumbers cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger sliced in rounds (2 mm)
1 cm
salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g

Kalori 201 kJ / 48 kcal

Yağ 0 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking Experience 17 Tarif
Kanada

Cooking Experience 17 Tarif
Kanada

Wellness at the Table 14 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Smoothie

10 dk

Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root

35 dk

Arugula and Strawberry Smoothie

5 dk

Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus

40 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Spring Greens

10 dk

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 dk

Vegetable Juice

30 dk

Sweet Beet

10 dk

Tropical Kale Smoothie

5 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Green Day Juice

5 dk