Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
veya 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
veya ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
veya 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 8.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 416.2 mg
Alternatif tarifler
Broccoli Salad
5min
5-Second Rainbow Salad
5min
Guacamole
5min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Turkey Chili
45 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Beet Salad
15min
Creamy Broccoli Salad
10min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min
Berry Dream (TM6)
10min