Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g soyulmuş karabuğday, kavrulmuş
- 250 g un
- 150 g tam buğday unu
- 40 g ay çekirdeği içi
- 40 g keten tohumu
- 40 g susam tohumu, beyaz
-
25
g yaş maya, ufalanmış
veya 1 paket kuru maya -
5
g bal
veya 5 g şeker - 300 g su, ılık, hamura sürmek için ekstra su
- 20 g elma sirkesi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- yulaf gevreği, kalıba ve ekmeğe serpmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dilim
- Kalori
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 159.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35min
Patates ve Kefirli Ekmek
1h 50min
Yoğurtlu Ekmek
3 godz.
Cevizli Pratik Ekmek
45 min
Glütensiz Ekmek
1h 45min
Çavdarlı Yassı Ekmek
2h 10 min
Ceviz ve Havuçlu Ekmek
2h
Glütensiz Ekmek
1h 45min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1h 50min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2h 30min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5 Std.