Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

15 dilim

Malzemeler

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Sodyum 266.9 mg

Protein 5.4 g

Kalori 663.2 kJ / 158.5 kcal

Yağ 3.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fırından Ekmekler 19 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1h 40min

Karabuğdaylı Ekmek

2h 30min

Demirhindi Şerbeti

13h 30min

Fındıklı Biscotti

1h 30min

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40min

Bol Tahıllı Kraker

30min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5h

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15min

Yulaflı Muzlu Kek

2h

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

2h

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2h 30min