Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

15 dilim

Malzemeler

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Sodyum 266.9 mg

Protein 5.4 g

Kalori 663.2 kJ / 158.5 kcal

Yağ 3.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fırından Ekmekler 19 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

1 Std. 35 Min

Karabuğdaylı Ekmek

2 Std. 30 Min

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

2 Std.

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2 Std. 30 Min

Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği

1 Std. 10 Min

Çavdarlı Yassı Ekmek

2 Std. 10 Min

Tencerede Pratik Ekmek

2 Std. 20 Min

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

1 Std. 20 Min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5 Std.

Yoğurtlu Ekmek

3 Std.

Zeytinyağlı Ekmek

2 Std. 10 Min

Portekiz Ekmeği (Pão de água)

2 Std. 50 Min