Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g yulaf ezmesi
- 150 g çiğ karabuğday unu, tezgahı unlamak için ekstra un
- 150 g toz badem
- 3 yk karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
- ½ tk tuz
- 500 g su
- 1 ½ yk elma sirkesi
- 2 yk sıvı yağ
- 1 paket karbonat (5 g'lık küçük paket)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 832.6 kJ / 199 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 19.5 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 4.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 godz. 15 min
Tahinli Bademli Kurabiye
25 Min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20 min
Glütensiz Ekmek
1h 45 min
Glütensiz Ekmek
1h 45 min
Kakaolu Karabuğday Granola
2 Std. 35 Min
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 Min
Karabuğdaylı Ekmek
2 godz. 30 min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3 Std.
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 Std. 10 Min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2 godz. 30 min
Glütensiz Brownie
45 Min