Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

10 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi
150 g
çiğ karabuğday unu tezgahı unlamak için ekstra un
150 g
toz badem
150 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
3 yk
tuz
½ tk
su
500 g
elma sirkesi
1 ½ yk
sıvı yağ
2 yk
karbonat (5 g'lık küçük paket)
1 paket

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 4.5 mg

Protein 5.9 g

Kalori 832.6 kJ / 199 kcal

Yağ 12 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dünya Ekmek Günü 24 Tarif
Türkiye

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karabuğdaylı Ekmek

2sa 30 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 dk

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1sa 50 dk

Yulaflı Muzlu Kek

2sa

Muzlu Yulaflı Kek

1sa

Yeşil Smoothie

10 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 dk

Şeftalili Kek

1sa

Glütensiz Brownie

1sa

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1sa 45 dk