Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

5 porcji

Malzemeler

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 947.8 mg

Protein 21.1 g

Kalori 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 67.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gulasz z cebulą (TM7, TM6)

2sa

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 dk

Gotowanie makaronu (TM7)

20 dk

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15sa 30 dk

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40 dk

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2sa

Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)

15 dk

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40 dk

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)

15 dk

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 dk

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 dk

Południowoafrykański żółty ryż

20 dk