Müesli energetico

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

1sa 30 dk

Pagnotta ai semi senza glutine

2sa

Focaccia alla curcuma

3sa 30 dk

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9sa

Pane segale e farro

4sa 30 dk

Liquore alla camomilla

960sa

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

1sa 30 dk

Torta pere e zenzero

40 dk

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10 dk

Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)

1sa 20 dk

Pagnotta (senza glutine)

3sa

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 dk