Sopa vegana de setas

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 ración

Malzemeler

20 g de aceite
170 g de cebolla en octavos
150 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
70 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
600 g de agua
500 g de setas de cardo frescas en tiras de 1 cm
15 g de tomate concentrado
2 cucharaditas de orégano seco
2 hojas de laurel secas
1 cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de pimentón picante
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de jengibre molido
1 pellizco de nuez moscada molida
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de batata con estrellas de anís

45 dk

Salsa boloñesa vegana

50 dk

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 dk

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1sa

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Sopa marroquí de lentejas rojas

30 dk

Sopa de arroz salvaje con setas

45 dk

Sopa de cebada con verduras

55 dk

Ragout de berenjena con burrata

40 dk

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45 dk

Olla gitana

45 dk

Crema verde de verduras

45 dk