Sopa vegana de setas

4.2 5 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 ración

Malzemeler

  • 20 g de aceite
  • 170 g de cebolla en octavos
  • 150 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
  • 70 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
  • 600 g de agua
  • 500 g de setas de cardo frescas en tiras de 1 cm
  • 15 g de tomate concentrado
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 2 hojas de laurel secas
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • ½ cucharadita de pimentón picante
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de jengibre molido
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 670 mg
Protein 6 g
Kalori 663 kJ / 159 kcal
Yağ 9 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...