Sopa vegana de setas

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 ración

Malzemeler

20 g de aceite
170 g de cebolla en octavos
150 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
70 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
600 g de agua
500 g de setas de cardo frescas en tiras de 1 cm
15 g de tomate concentrado
2 cucharaditas de orégano seco
2 hojas de laurel secas
1 cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de pimentón picante
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de jengibre molido
1 pellizco de nuez moscada molida
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30 dk

Sopa de repollo

45 dk

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Pastel de calabacín y bonito

1sa

Versatile chunky soup

50 dk

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 dk

Sopa vegetariana con legumbres

40 dk

Caldero del Mar Menor

50 dk

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 dk

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 dk

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 dk

Lentejas pardinas con chorizo

2sa