Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 pezzi

Malzemeler

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allenarsi con gusto 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Impasto per pizza di segale

2sa 10 dk

Müesli energetico

25 dk

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Pagnotta ai semi senza glutine

2sa

Cracker ai semi senza glutine

1sa

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30 dk

BBQ-Rub piccante

10 dk

Pagnotta (senza glutine)

3sa

Pollo speziato sottovuoto

1sa 50 dk

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

2sa

Lonza di maiale sottovuoto con salsa al burro

3sa 30 dk

Tacchino tonnato sottovuoto

2sa 40 dk