Veganská polévka z hlívy ústřičné

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

120 gramů cibule napůl
120 gramů mrkve na kousky
80 gramů celeru, bulvy na kousky
60 gramů kořenové petržele na kousky
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
650 gramů vody
500 gramů hlívy ústřičné nakrájené na proužky (0,5-1 cm)
2 bobkové listy, sušené
3 kuličky nového koření
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky pálivé papriky
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
¼ čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
1 čajová lžička soli
15 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušené majoránky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Napa Kimchi

15sa

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50 dk

Salát z červeného zelí s kuřetem

40 dk

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Değerlendirme yok

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1sa 20 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 dk

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 dk

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 dk