Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

550 gramů růžičkové kapusty napůl
2 stroužky česneku
15 gramů oleje
1 ¼ čajové lžičky soli
2 špetky mletého kajenského pepře
1 ½ čajové lžičky garam masaly
15 gramů javorového sirupu
200 gramů nízkotučného tvarohu
10 gramů citrónové šťávy
15 gramů tahini
2 špetky mletého černého pepře

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1946 mg

Protein 24 g

Kalori 1409 kJ / 337 kcal

Yağ 14 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recepty roku 2024 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1sa 20 dk

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1sa 25 dk

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1sa 10 dk

Zeleninové placky z plechu

40 dk

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 dk

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 dk

Vegetariánské karbanátky

1sa 10 dk

Zapečené těstoviny se zeleninou

1sa

Zapečená rýže se zeleninou

1sa

Salát detox

10 dk

Zeleninové kari s rýží

1sa

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1sa 25 dk