Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 200 g rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
- 900 g Wasser
- 400 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 400 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 1 TL Chili, gemahlen (isteğe bağlı)
- ½ TL Paprikapulver edelsüss
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 EL Gemüsebouillon Paste
- 3 Zweige Petersilie, frisch, grob gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Karbonhidrat
- 65.9 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 14.5 g
- Sodyum
- 824.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Süsskartoffel-Mais Suppe
45 Min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 Min
Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen
1 Std.
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1 Std. 15 Min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min
Gemüsewähe (TM6)
25 Min
Brokkoli Frittatawürfel
1 Std. 10 Min
Kürbis Curry
30 Min
Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce
50 Min
Trenette mit Pesto
45 Min
Champignon-Kartoffeleintopf
1 Std.