Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250
g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
veya 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 3-4 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 150 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Karbonhidrat
- 43.4 g
- Yağ
- 25.1 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 875.2 mg
Alternatif tarifler
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1 godz. 30 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1u. 10min
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1h
Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)
1 Std. 40 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM6)
1 Std. 40 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Ciasto arbuz
6sa