Broccoli stem slaw (Thermomix® Cutter, using modes)

Broccoli stem slaw (Thermomix® Cutter, using modes)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

broccoli stems, peeled (see Tip)
280 g
carrots cut into halves
320 g
Gala apples cored, peeled and cut into quarters
4
mixed fresh herbs (eg parsley, coriander, dill or chives), leaves only
30 g
mayonnaise
120 g
apple cider vinegar
30 g
Dijon mustard
3 tsp
honey
1 tbsp
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch
flaked almonds (isteğe bağlı)
1 - 2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 337.3 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1733.1 kJ / 414.2 kcal

Yağ 24.9 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 46.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

TM7 Demo (NZ)

1sa 30 dk

Apple strudel

1sa 20 dk

Protein packed fluffy banana pancakes

30 dk

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, using modes)

50 dk

Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa

Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 45 dk

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 dk

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 dk

Spicy pineapple vinaigrette

5 dk

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 dk

Lemon roast chicken

1sa 35 dk

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 dk