Shakshuka in the Varoma

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 811.3 mg

Protein 9.5 g

Kalori 713.3 kJ / 170.5 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

TM7 Demo (AU)

1 godz. 30 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 min

"Marry me" chicken pasta

35 min

Salmon and mushroom rice

40 min

Tomato and mushroom spaghetti

30 min

Broccoli stem slaw (Thermomix® Cutter, using modes)

Brak ocen

Mango Sorbet

5 min

Quick strawberry dessert

5 min

Pistachio Cream Pasta

30 min

High Protein Egg Bake

20 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min