Shakshuka in the Varoma

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 811.3 mg

Protein 9.5 g

Kalori 713.3 kJ / 170.5 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and Nut Balls

20 dk

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 dk

Spaghetti carbonara (TM7)

40 dk

"Marry me" chicken pasta

35 dk

Tomato and mushroom spaghetti

30 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 dk

No waste vegetable stock concentrate

25 dk

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 dk

Spinach and leek frittata

40 dk

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 dk

Risotto pomodori with burrata

30 dk

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 dk