Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 copo
- Kalori
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Karbonhidrat
- 68.9 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 9.8 g
- Sodyum
- 224.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Hambúrgueres de cuscuz
40 Min
Raia com cebolada e batatas
45 min
Queijo fresco com tomate e azeitonas
12h
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Esparguete à Nerano
30 Min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 Min
Arroz de bacalhau
40 Min
Bolo salgado Mediterrânico
50 min.
Sumo de fruta com chá de rooibos
Değerlendirme yok
Caril de frango e espargos thai
1 Std. 15 Min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h