Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 copo
- Kalori
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Karbonhidrat
- 68.9 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 9.8 g
- Sodyum
- 224.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curgete à bolonhesa
35 Min
Tortilha espiralizada - TM6
35 Min
Caipirinha frozen
Değerlendirme yok
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Frango e tabule com tomate e hortelã
1 Std. 15 Min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min
Quiche de ratatouille e mascarpone
55 Min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 Min
Sumo antioxidante
10 Min
Uma sensação verde
15 Min
Crepes de salmão
1 Std.
Batido de framboesa, lima e aveia
5 Min