Batido energético

Batido energético

4.6 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 copos

Malzemeler

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de espinafres com bacon

2sa

Compota de figo

45 dk

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 dk

Creme de limão com morangos

10 dk

Gelados de fruta com iogurte

8sa

Gelado de melão

2sa

Batido delicioso

10 dk

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10sa

Puré de pera

30 dk

Iogurte gelado de framboesa

5 dk

Gelado de morango vegan

5 dk

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 dk