Batido energético

Batido energético

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 copos

Malzemeler

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido light

Batido light

10 dk

Batido saudável

Batido saudável

10 dk

Batido delicioso

Batido delicioso

10 dk

Batido detox

Batido detox

10 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 dk

Batido de fruta

Batido de fruta

5 dk

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 dk

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 dk

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 dk