Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1038 kJ / 248 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 276 mg
Alternatif tarifler
Almond Milk
1 godz. 20 min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Seed and nut bread
1 godz. 30 min
Paleo Focaccia
50 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Gluten-Free Banana Bread
55 min
Golden Oatmeal
10min
Almond Butter
5min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Zucchini Bread
1h 15min
Keto Cheddar Biscuits
30 min