Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1038 kJ / 248 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 276 mg
Alternatif tarifler
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Best Keto Fat Bread
1 Std.
Keto Cheddar Biscuits
30min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30 min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 Std.
Almond Butter
5 min
Cranberry Almond Cookies
1 godz. 20 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min