Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Brokkoliröschen
- 150 g Cashewkerne, ungeröstet
- 1500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 300 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
- 30 g Hefeflocken
- 1 Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
-
½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) (siehe Tipp) - 200 g Haferdrink
- 2 EL natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2633.9 kJ / 629.5 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Karbonhidrat
- 80.2 g
- Yağ
- 25.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 1529.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rinderstreifen in Champignon-Pfeffersauce mit Spätzle
1 Std.
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Saure Bohnen mit Ofengemüse
45 Min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35 Min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 min
Reis mit Kürbisletscho
40 Min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1 Std. 30 Min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1 Std. 20 Min
One Pot Feta Pasta
35 Min
Bananen-Haferflocken-Kekse
30 Min