Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Brokkoliröschen
- 150 g Cashewkerne, ungeröstet
- 1500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 300 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
- 30 g Hefeflocken
- 1 Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
-
½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) (siehe Tipp) - 200 g Haferdrink
- 2 EL natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2633.9 kJ / 629.5 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Karbonhidrat
- 80.2 g
- Yağ
- 25.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 1529.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
One Pot Feta Pasta
35 min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 Min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15 min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 Min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35 min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 Min
Nussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35 min
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1h 50min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 Min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 min
Reis mit Kürbisletscho
40 Min