Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de harina de almendra
- 2 cdas de aceite de coco
- 4 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cda de psyllium
- 1 cdita de aceite de coco
- 1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 3 ramitas de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 150 g de calabacita, cortadas en rebanadas (4 cm)
- 300 g de carne molida de res
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 20 g aceite de oliva
- 50 g de ensalada mixta, aprox. 6 hojas
- 100 g de jitomate, cortado en rebanadas finas
- 60 g de queso cheddar, cortado en 6 trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2415.5 kJ / 577.3 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Karbonhidrat
- 22.3 g
- Yağ
- 45.7 g
- Doymuş Yağ
- 8.2 g
- Lif
- 11.6 g
- Sodyum
- 578.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chía pudding
8h
Harina de almendras
30min
Jugo integral de jitomate
5 Min
Pan de jalá vegano
2 Std. 30 Min
Masa madre sin gluten
120h
Pasta de avena sin gluten
1h
Bollos dulces de espelta con fruta seca
1 godz. 10 min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Pizza sin gluten
1h
Yogur griego natural
15h 30min
Base para pay sin gluten
15p
Manteca clarificada o ghee
35min