Hamburguesas keto con calabacitas

Hamburguesas keto con calabacitas

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 porción

Malzemeler

180 g de harina de almendra
2 cdas de aceite de coco
4 huevos
1 cdita de polvo para hornear
1 cda de psyllium
1 cdita de aceite de coco
1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
3 ramitas de hojas de perejil fresco
1 diente de ajo
150 g de calabacita cortadas en rebanadas (4 cm)
300 g de carne molida de res
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
20 g aceite de oliva
50 g de ensalada mixta aprox. 6 hojas
100 g de jitomate cortado en rebanadas finas
60 g de queso cheddar cortado en 6 trozos

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 578.2 mg

Protein 25.6 g

Kalori 2415.5 kJ / 577.3 kcal

Yağ 45.7 g

Lif 11.6 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 22.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Delicias Keto 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de camote en flor

1sa 10 dk

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 dk

Quiche de atún para el desayuno

30 dk

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Pan de Pascua integral con huevos y trucha ahumada

Değerlendirme yok

Ravioles de cítricos y menta con jitomates cherry confitados.

1sa 40 dk

Tostadas de queso Cottage

30 dk

Frittata de pollo

35 dk

Helado keto de vainilla TM6

4sa

Noodles de tapioca

40 dk

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 dk

Blinis con puré de betabel y queso de cabra

25 dk