Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de harina de almendra
- 2 cdas de aceite de coco
- 4 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cda de psyllium
- 1 cdita de aceite de coco
- 1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 3 ramitas de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 150 g de calabacita, cortadas en rebanadas (4 cm)
- 300 g de carne molida de res
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 20 g aceite de oliva
- 50 g de ensalada mixta, aprox. 6 hojas
- 100 g de jitomate, cortado en rebanadas finas
- 60 g de queso cheddar, cortado en 6 trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2415.5 kJ / 577.3 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Karbonhidrat
- 22.3 g
- Yağ
- 45.7 g
- Doymuş Yağ
- 8.2 g
- Lif
- 11.6 g
- Sodyum
- 578.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de coliflor y pollo
40 Min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Sopa de cebolla
1h 15min
Sabayón a la naranja TM6
15min
Pappardelle con arúgula y requesón
1h
Tortillas de lino sin gluten
40 Min
Ghee
2 Std. 10 Min
Block de avellanas y cacao
2h 25min
Bulletproof coffee
5 Min
Budín de almendras
50min
Helado de frambuesas o frutos rojos
5 Min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min