Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g batata doce, cortada em pedaços
- 150 g cenoura, cortada em pedaços
- 150 g abobrinha italiana, cortada em pedaços
- 150 g chuchu, cortada em pedaços
- 100 g floretes de brócolis
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 458.2 kJ / 109.5 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 24.9 g
- Yağ
- 0.3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 971.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão caseiro
2j
Mousse de limão fit
2j 10 menit
Toast de avocado com ovo molet
15min
Purê de batata doce e leite de coco
50 menit
Sopa de legumes
55 Min
Ponche de maçã
Değerlendirme yok
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1j 20 menit
Sorbet de frutas
5 min
Arroz no vapor
25 min
Sopa cremosa de tomate
30 min
Canja de frango com nabiças
55 Min
Tabuleiro doce
50 menit