Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.7 95 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porções

Malzemeler

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (isteğe bağlı) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelado de morango e leite condensado

5 dk

Carne guisada desfiada com massa

6sa 20 dk

Risoto de cogumelos

1sa 20 dk

Caldo verde

40 dk

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1sa

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 dk

Molho de tomate e manjericão

25 dk

Cozer 6 peitos de frango

35 dk

Saltear frango em cubos

15 dk

Canja de galinha

55 dk

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 dk

Sopa de tomate com manjericão

35 dk