Missoshiru

Missoshiru

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porções

Malzemeler

água
1000 g
alga wakame desidratada
5 g
hondashi
5 g
missô
80 g
tofu cortado em cubos pequenos
100 g
cebolinha picada
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 832 mg

Protein 4.9 g

Kalori 258.4 kJ / 61.8 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comidas de Inverno 13 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

50 dk

Torta de maçã

1sa 15 dk

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30 dk

Cocada de tabuleiro

42 dk

Palha italiana

45 dk

Brigadeiro de capim-santo de colher

20 dk

Bolo de carne

1sa 5 dk

Mousse de maracujá com chocolate

45 dk

Sorvete de coco

4sa 20 dk

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

1sa 25 dk

Sopa cremosa de aspargos

30 dk

Queijo parmesão ralado

5 dk