Missoshiru

Missoshiru

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porções

Malzemeler

água
1000 g
alga wakame desidratada
5 g
hondashi
5 g
missô
80 g
tofu cortado em cubos pequenos
100 g
cebolinha picada
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 832 mg

Protein 4.9 g

Kalori 258.4 kJ / 61.8 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comidas de Inverno 13 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tapenade de azeitonas pretas

10 Min

Coxas de galinha teriyaki

3 Std. 5 Min

Torta de maçã

1 Std. 15 Min

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30 Min

Cocada de tabuleiro

42 Min

Palha italiana

45 Min

Brigadeiro de capim-santo de colher

20 Min

Bolo de carne

1 Std. 5 Min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1 Std.

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

1 Std. 25 Min

Sopa cremosa de aspargos

30 Min

Queijo parmesão ralado

5 Min