Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cebola, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 407.9 kJ / 97.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1780.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polenta cremosa
50 min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
40min
Sopa de carne com legumes
35min
Bolo de milho com coco
1 Std. 25 Min
Salada com Camarão e Manga
2 Std. 20 Min
Purê de batata doce e leite de coco
50 min
Bolo de coco gelado
1h
Salada de quinoa
40min
Suco verde
15min
Frango com quiabo
40min
Sorvete de banana com chocolate
4h 10min