Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cebola, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 407.9 kJ / 97.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1780.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Sopa creme de abóbora com curry
30 min
Sopa de carne com legumes
35min
Filé de peru recheado com damascos
2 godz. 25 min
Suco antioxidante
10min
Estrogonofe de carne com batatas
1 Std. 20 Min
Suco verde
15min
Creme de cenoura e gengibre
35min
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Caldo de galinha
45 min
Sopa cremosa de abobrinha
25min