Creme de abóbora nutritivo
TM6 TM5

Creme de abóbora nutritivo
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 cebola, cortada ao meio
  • 2 dentes de alho
  • 1 talo de salsão, cortado em pedaços
  • 5 g gengibre fresco
  • 10 g azeite de oliva extra virgem
  • 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
  • 850 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta do reino em pó
Besin Değeri
şuna göre 1 porção
Kalori
407.9 kJ / 97.5 kcal
Protein
2.6 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
2.8 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Lif
2.5 g
Sodyum
1780.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Sopa de carne com legumes

Sopa de carne com legumes

Değerlendirme yok

Torta de chocolate

Torta de chocolate

Değerlendirme yok

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

(1)

30min

Super Bowl Tropical

Super Bowl Tropical

(1)

5min

Broinha de milho

Broinha de milho

(2)

40min

Creme de papaya com licor de cassis

Creme de papaya com licor de cassis

(1)

10min

Picadinho

Picadinho

(2)

40min

Cuscuz de carne seca

Cuscuz de carne seca

Değerlendirme yok

Quiche de cebola

Quiche de cebola

(4)

1h 10min

Suco de açaí detox

Suco de açaí detox

(2)

15min

Garoupa com molho e banana da terra

Garoupa com molho e banana da terra

(3)

1 godz. 35 min

Bolinha de mandioca recheada

Bolinha de mandioca recheada

(5)

45min