Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gofry
- 600 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 2 opakowania suchych drożdży (14 g)
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 400 g mąki gryczanej
- 100 g mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
- 150 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
- 16 pomidorów, żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 pomidorów, czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 łodyżek szczypiorku, świeżego
- kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1892 kJ / 452 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 57.1 g
- Yağ
- 19.9 g
- Lif
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Placki z mąki kokosowej
30min
Gofry owsiane
45min
Mąka jaglana
5min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h