Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gofry
- 600 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 2 opakowania suchych drożdży (14 g)
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 400 g mąki gryczanej
- 100 g mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
- 150 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
- 16 pomidorów, żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 pomidorów, czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 łodyżek szczypiorku, świeżego
- kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1892 kJ / 452 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 57.1 g
- Yağ
- 19.9 g
- Lif
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Gofry owsiane
45 Min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5 min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h