Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 μερίδες

Malzemeler

φύλλα φρέσκου δυόσμου
15 γρ.
φρέσκα φύλλα μαϊντανού
30 γρ.
κρεμμύδι σε κομμάτια
120 γρ.
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες
2
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια
40 γρ.
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους
300 γρ.

Τζατζίκι

αλάτι, ψιλό
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
άνηθο, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
5 γρ. άνηθο, φρέσκο
χυμό λάιμ
15 - 20 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
150 γρ.

Κεφτεδάκια

βοδινό κιμά
600 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
κύμινο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
¼ κ.γλ.
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
φύλλα πράσινου μαρουλιού
5
ντοματίνια
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 24 g

Kalori 944 kJ / 225 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ραδίκια στον ατμό

50 Min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 Min

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 Std. 20 Min

Μεσογειακή σαλάτα

25 Min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 Min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 Std. 30 Min

Ρώσικη σαλάτα

1 Std. 20 Min

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1 Std.

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 Std.

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 Min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 Min