Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 μερίδες

Malzemeler

κολοκυθάκια κομμένα κατά μήκος σε φέτες (περίπου 0,5 εκ.)
600 γρ.
φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
ελαιόλαδο
30 γρ.
γαρίδες, μικρές, καθαρισμένες
150 γρ.
νερό
400 γρ.
γάλα
800 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
80 γρ.
αλάτι, ψιλό ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μοσχοκάρυδο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 μερίδες

Protein 304 g

Kalori 12284 kJ / 2936 kcal

Yağ 120 g

Karbonhidrat 152 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νέοι στην κουζίνα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Καστανό ρύζι

40 dk

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1sa

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 dk

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1sa

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

20 dk

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει

1sa 20 dk

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 dk

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 dk

Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά

10 dk

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 dk

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk

Ραδίκια στον ατμό

50 dk