Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα κατά μήκος σε φέτες (περίπου 0,5 εκ.)
- 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 150 γρ. τυρί παρμεζάνα, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. γαρίδες, μικρές, καθαρισμένες
- 400 γρ. νερό
- 800 γρ. γάλα
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Besin Değeri
- şuna göre 6 μερίδες
- Kalori
- 12284 kJ / 2936 kcal
- Protein
- 304 g
- Karbonhidrat
- 152 g
- Yağ
- 120 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Değerlendirme yok
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Βοδινό φιλέτο με βούτυρο Café de Paris
45min
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
20min
Ρολάκια με λαζάνια
1h
Πίτσα με βάση πατάτας
1h 5min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Κουνουπίδι ογκρατέν
55min