Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 643.9 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1343 kJ / 321 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 43.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousse di tonno

5 dk

Panini con insalata di uova

15 dk

Insalata arcobaleno veloce

10 dk

Insalata di cavolfiore con feta

Değerlendirme yok

Insalata asiatica di verdure

Değerlendirme yok

Green Goddess Salad

Değerlendirme yok

Coleslaw al miso

20 dk

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

Değerlendirme yok

Insalata veloce di barbabietole

Değerlendirme yok

Insalata thailandese di anguria

50 dk

Scorza di anguria sott’aceto

Değerlendirme yok

Insalata di quinoa colorata

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster